恋愛に自信が無くて前に進めないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
恋愛に自信をつけるためには、自己肯定感を高めることが重要です。
自己肯定感を高めるためには、はまず自分の弱点を把握することが大切です。
本記事では恋愛に自信がない人の特徴についてを紹介します。
少しずつを自己肯定感を上げて自分を変えていきましょう！
・恋愛に自信をつけたい
・恋愛に臆病
・自己肯定感が低いと感じている
恋愛に自信がない人の特徴
恋愛経験が少ない
まず恋愛に自信を持つには、恋愛経験を積み重ねていくことが重要です。
さて、どのような理由で人を好きになり、好きになった時に何を考えるでしょう。
・好きになった理由は？
・付き合うきっかけは？
・どのように告白するか？したか？
・恋人との幸せとは？
・二人の将来の行方は？
などプロセスを踏んで色々なことを考えて行動します。
そのため、経験が豊富な人に比べると不利な状態ではあるので、自信をつけると言っても難しいかもしれません。
その場合は、人を好きになる理由・どうして好きになったか？など、まずは恋愛に対する気持ちを整理してみましょう。
そのあと、デートで行きたい場所や二人の共通点・付き合ってからやりたいことをイメージしておくことで、明確な理由・信念ができてはっきりと物事を言えて自信がつくかもしれません。
「経験は思考から生まれ、思考は行動から生まれる」
という言葉もありますよね。
過去にフラれたり浮気されたりなどの経験がある
過去に辛い経験をされた方は恋愛にネガティブなイメージを持ちマイナスからのスタートとなってしまいます。
また告白をしても断られるんじゃないか、付き合っても浮気をされるんじゃないか。
そのように恋愛にネガティブになっていると自信がつくどころか不安で前に進められずにいます。
勇気を出して恋愛を積み重ねていき、安心できる人を見極めましょう。
「過去のことは過去」と割り切って少しずつ前に進んでいきませんか？
外見に自信がない
誰にでもコンプレックスはありますが、なかには周りの視線を気にしすぎて堂々と歩けない人もいます。
そのような場合、まずはコンプレックスを受け入れることが自信をつける第一歩です。
コンプレックスはすぐに拭いきれるものではありません。
しかし、どう改善していくか、もしくは魅力につながるものなのか、しっかりと理解することが重要です。
気持ちに自信が無ければ顔にも自信が無さそうに映ってしまいます。
逆にコンプレックスを前向きにとらえることで堂々と歩けば顔にも自信が溢れて魅力的になります。
気持ちと表情は表裏一体。前向きな気持ちもしくは自分を磨くことによって自然と自信あふれるように周りから見えることでしょう。
人と話すのが苦手
人と話すのが苦手だから、あまり人と関わりたくない･･･
そう思っている方もいることでしょう。
難しいと思いますが、人を避けがちになってしまいコミュニケーションを取ることに自信が無くなってしまいます。
好きな人にいざ声を掛けようとした時、言葉が出てこずせっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。
チャンスを逃せばさらに自信を失うことにも。
家族や友達でも構いませんの積極的に話しかけるなどして、コミュニケーションに慣れておく必要があります。
言葉を話すコミュニケーションは人間にしかできません。
上手く人と接することに慣れておいた方が今後のためです。
相手にとって自分の魅力が分からない
付き合ったとして相手は自分のどこに魅力を感じるのだろう・・・
「もしかしたら無いかも！？」
そんなことはありません。付き合うからにはあなたに魅力を感じているからです。
しかし、自分のどこに魅力があるのか気付いていない人は、勇気を出して相手に聞いてみてもいいでしょう。
付き合ってても自信が無いのは勿体ないですよ。
必ず魅力は存在するはずです。
「根暗で引きこもり、だけど何とかしなきゃ･･･」
そう思っている人でも「何とかしなきゃ」と前向きな気持ちは魅力的です。
他人の評価や比較して気になる
他人と自分の評価を気にしているのは自信の無い表れです。
何かと比較してしまう人は「〇〇さんはテキパキと仕事ができるけど自分なんて・・・」
と、自分の評価を下げがちで劣等感に陥る人が多いです。
他人よりも自分にしかないことを探しましょう。
・出来なくても「自分は〇〇を頑張ってきた」
・誰も気づかないかもしれないが「〇〇なら負けない」
・理不尽なことを言われても「怒らないで話を聞ける大きな器の心をもっている」
そのように、目につかなくても自分にしかない魅力に気付いて自信をつけていきましょう。
そもそも比較しないことが何気に大事です。
まとめ
冒頭でもお伝えしましたが、自信をつけるためには自己肯定感を高めることが一番重要です。
そして、自信を持つと持たないでは、恋愛において圧倒的に自信を持っていた方がいいです。
横に並んで歩く恋人が堂々としていた方が魅力的ですよね。
あなたと一緒に歩きたいと思われるように、魅力的で憧れる存在を少しずつでいいので目指していきませんか。
